蒲生東口整骨院！蒲生駅から徒歩1分!｜整体・マッサージ・骨盤矯正、腰痛の症状なら蒲生東口整骨院へお任せください。

蒲生東口整骨院 ブログ

•  筋力低下について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは、日頃から適度に運動をしていますか？ 運動不足は、筋力低下の原因となります。筋力は、体の動きや姿勢を支えるだけでなく、さまざまな体の機能に密接に関連しており、筋力が低下すること … 続きを読む →

  [ 2024年9月16日 ]

•  反り腰について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、現代人に多く見られる姿勢問題の「反り腰」についてお話します。 〈反り腰とは？〉 反り腰は、腰や骨盤周りの筋肉の筋力や硬さが原因で生じること多いです。腹筋が弱い場合は、腰が過剰に反 … 続きを読む →

  [ 2024年9月15日 ]

•  骨盤の重要性について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 骨盤は、骨盤は、体幹と下肢をつなぐ橋渡しのような存在であり、身体の中心に位置するため、安定性やバランスを保つのに欠かせない部分です。みなさんは、この骨盤の状態が、私たちの日常生活や体調に … 続きを読む →

  [ 2024年9月11日 ]

•  肩の痛みについて

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 肩の痛みに悩まれている方はいませんか？肩は体の中でも複雑な関節であり、様々な原因によって痛みが生じます。肩の痛みが長引くと、日常生活や仕事、スポーツのパフォーマンスにも悪影響を及ぼすこと … 続きを読む →

  [ 2024年9月8日 ]

•  天気による頭痛

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 早いもので９月になりました。台風による影響で、雨や風が強い日もありますね。 みなさん、体調は崩させていませんか？頭痛にお悩みの方はいませんか？天気による頭痛に悩まれる方は多くいらっしゃい … 続きを読む →

  [ 2024年9月4日 ]

•  正しい姿勢とは・・・？

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 日々の生活の中で、私たちは無意識のうちにさまざまな姿勢をとっています。しかし、正しい姿勢を保つことは健康を維持する上で非常に重要です。 今回は、「正しい姿勢の重要性」についてお話します。 … 続きを読む →

  [ 2024年9月1日 ]

•  ぎっくり腰を未然に防ぎましょう

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさん、ぎっくり腰を経験したことはありますか？ ぎっくり腰は、突然襲ってくる激しい腰の痛みで、日常生活に大きな支障をきたします。私たちがぎっくり腰を発症しないように予防するためには、日 … 続きを読む →

  [ 2024年8月31日 ]

•  ぎっくり腰について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 突然、激しい腰の痛みに襲われて動けなくなる「ぎっくり腰」。この痛みは、誰にでも起こり得るものであり、みなさんの中にも経験したことがある人もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は、「ぎ … 続きを読む →

  [ 2024年8月30日 ]

•  夏に起こる血行不良について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 この時期特有の血行不良に悩まされる人は少なくありません。暑さによる疲労や冷房による冷えなど、夏ならではの環境が血行不良を引き起こす原因となります。 今回は、「夏に起こりやすい血行不良」に … 続きを読む →

  [ 2024年8月28日 ]

•  是非、蒲生東口整骨院へお越しください！

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 日常生活で感じる体の不調や痛み、慢性的な疲れをどうにかしたいと考えている方は多いのではないでしょうか。そんな時に整骨院で骨・筋肉・関節の調節を通じて、体全体のバランスを整え、痛みや不調を … 続きを読む →

  [ 2024年8月21日 ]

•  痛みの出にくい身体づくりとは・・・？

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは、1日にどのくらいスマートフォンやデスクワーク作業をしていますか？長時間続けて行っている人が多いと思います。そのため、運動不足になり、身体の痛みに悩む人が増えています。 首や肩 … 続きを読む →

  [ 2024年8月20日 ]

•  産後の骨盤矯正について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、「産後の骨盤矯正」についてお話します。 出産は、女性の体に大きな変化をもたらします。特に、骨盤は妊娠中や出産時に大きく広がり、そのままの状態を放置してしまうと、様々な体の不調を引 … 続きを読む →

  [ 2024年8月17日 ]

•  首の痛みを改善しましょう

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、「首の痛み」についてお話します。 首の痛みの主な原因は、以下のようになります。 1.1. 姿勢の悪さ デスクワークやスマートフォンの使用時に、頭が前に突き出るような姿勢を長時間続 … 続きを読む →

  [ 2024年8月13日 ]

•  夏の頭痛の原因は？

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今年の夏も暑いですね。みなさん、体調崩されていませんか？ 今回は、「夏の頭痛」についてお話します。 夏に頭痛が増える原因 夏に頭痛が増える主な原因は、以下のようなものが挙げられます。 1 … 続きを読む →

  [ 2024年8月10日 ]

•  眼精疲労について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、「眼精疲労」についてお話します。 眼精疲労とは？ 眼精疲労は、目を酷使することで目の筋肉が過度に緊張し、疲れや不快感を感じる状態です。眼精疲労は単なる目の疲れだけでなく、以下のよ … 続きを読む →

  [ 2024年8月6日 ]

•  スポーツを安全に楽しみましょう

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 スポーツは、健康増進やストレス解消に非常に効果的です。しかし、同時に怪我のリスクも伴います。スポーツによる怪我はパフォーマンスの低下や長期的な健康問題を引き起こす可能性があります。 今回 … 続きを読む →

  [ 2024年8月3日 ]

•  ストレッチをしましょう。

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 毎日、暑い日が続いていますね。なかなか身体を動かしたい気分にはなりませんよね。また、多くの人がデスクワークや長時間の座り仕事をしていますよね。その結果、身体のこわばりや筋肉の緊張が増加し … 続きを読む →

  [ 2024年7月31日 ]

•  冷房が及ぼす身体への影響

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 毎日、暑い日が続いていますね。暑い夏を快適に過ごすために、みなさん冷房を使用していると思います。 しかし、冷房の使用には快適さと引き換えに身体への影響があります。 今回は、冷房が及ぼす身 … 続きを読む →

  [ 2024年7月27日 ]

•  肩が凝る原因となる筋肉は？

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさん、肩こりに悩んでいませんか？悩まれている方は多いと思います。肩こりを解消するためには、どの筋肉が影響しているのかを理解することが重要です。今回は、肩が凝る原因となる「筋肉」に焦点 … 続きを読む →

  [ 2024年7月23日 ]

•  猫背が及ぼす身体への影響

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、「猫背」についてお話します。 みなさんは、猫背が身体の様々なところに影響を与えていることをご存じですか？ どのような症状が現れるのか以下に紹介します。 1. 見た目の変化  背骨 … 続きを読む →

  [ 2024年7月21日 ]

•  むくみを解消しましょう！

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 女性に多いむくみの問題は、実は生活習慣や食生活を少し見直すだけで改善することができます。今回は、「むくみの原因や対策」についてお話します。 〈むくみとは？〉 体内の余分な水分が組織に溜ま … 続きを読む →

  [ 2024年7月19日 ]

•  反り腰でお悩みの方へ

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは、ご自身の姿勢は正しい姿勢と言えますか？猫背や反り腰になっていませんか？ 今回は、「反り腰」についてお話します。 反り腰は、腰椎が過度に反り返っている状態のことを指します。この … 続きを読む →

  [ 2024年7月17日 ]

•  ぎっくり腰について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 ぎっくり腰は、多くの人が経験する可能性のある一般的な症状です。突然の腰の痛みは、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。 今回は、「ぎっくり腰（急性腰痛症）」についてお話します。 & … 続きを読む →

  [ 2024年7月15日 ]

•  冷房が及ぼす身体への不調

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 ７月になり、本格的に熱くなってきましたね。熱中症や夏バテ、脱水症状などにはなっていませんか？ 夏の暑さを乗り切るために冷房を使い始めている人は多いと思います。暑い夏には欠かせませんよね。 … 続きを読む →

  [ 2024年7月13日 ]

•  坐骨神経痛について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは、「坐骨神経痛」をご存じですか？ 坐骨神経痛は、腰から足にかけて走る坐骨神経が圧迫されることで起こる痛みやしびれの症状を指します。痛みは片側の脚に現れることが多く、鋭い痛みやズ … 続きを読む →

  [ 2024年7月10日 ]

•  肩の痛みの原因は・・・

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、「肩の痛み」についてお話していきます。 肩の痛みは多くの人々が経験する問題であり、さまざまな原因によって引き起こされます。 ＜肩の痛みの主な原因＞ 代表的な肩の痛みの原因をいくつ … 続きを読む →

  [ 2024年7月7日 ]

•  四十肩・五十肩について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、多くの方が悩む「四十肩」と「五十肩」についてお話しします。 これらの症状は、肩の痛みや動かしづらさを引き起こし、日常生活に大きな影響を与えます。 ＜四十肩と五十肩とは？＞ 四十肩 … 続きを読む →

  [ 2024年7月6日 ]

•  産後の骨盤矯正は重要です！

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、「産後の骨盤矯正」についてお話しします。 出産は女性の体に大きな変化をもたらします。特に骨盤周りの変化は見逃せません！出産によって骨盤は大きく開き、周囲の筋肉や靭帯は緩みます。こ … 続きを読む →

  [ 2024年7月5日 ]

•  О脚とX脚を改善しましょう

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、脚の悩みとしてよく耳にする「O脚」と「X脚」についてお話しします。これらの脚の形状は、美容だけでなく健康にも影響を与えることがあります。それぞれの特徴や原因、そして改善方法を紹介 … 続きを読む →

  [ 2024年7月1日 ]

•  眼精疲労の影響について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 現代社会において、私たちは日々の生活で多くの時間をスマートフォンやパソコン、タブレットなどを使って過ごしていますよね。その結果、多くの人々が「眼精疲労」という問題に直面しています。 眼精 … 続きを読む →

  [ 2024年6月29日 ]