蒲生東口整骨院！蒲生駅から徒歩1分!｜整体・マッサージ・骨盤矯正、腰痛の症状なら蒲生東口整骨院へお任せください。

蒲生東口整骨院 ブログ

•  スポーツ障害とは？原因や対策について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 スポーツは、健康維持やストレス解消、競技の楽しさを味わうために多くの人に親しまれています。しかし、怪我や障害のリスクが伴い、無理な動作や過度なトレーニングによって「スポーツ障害」が引き起 … 続きを読む →

  [ 2025年3月31日 ]

•  太ももの違和感について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは、太ももに違和感を感じたことはありませんか？軽い筋肉疲労から神経障害、血流の問題まで、違和感の原因はさまざまあります。その違和感を放置すると、痛みや動きの制限につながることもあ … 続きを読む →

  [ 2025年3月30日 ]

•  膝の痛みについて

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 膝の痛みは、年齢や生活習慣、運動習慣などによって誰にでも起こり得る症状です。特に、高齢者やスポーツをしている人、長時間立ち仕事をする人に多く見られます。膝の痛みが続くと、日常生活に支障を … 続きを読む →

  [ 2025年3月28日 ]

•  足のだるさを解消したい方へ

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 仕事帰りや夜になると「足がパンパンになっている！」と感じる人は多いのではないでしょうか？足のだるさは、血行不良や筋肉の疲労、姿勢の歪みなどが原因となることが多く、放置すると痛みの原因にも … 続きを読む →

  [ 2025年3月22日 ]

•  自律神経の不調について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは、私たちの体が自律神経と呼ばれる神経系によって無意識のうちにコントロールされていることをご存じですか？自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、これらがバランスよく働くこ … 続きを読む →

  [ 2025年3月19日 ]

•  春先に多い身体の不調について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 春は新しい生活が始まる季節であり、気候も暖かくなって過ごしやすくなります。 しかし、気温や環境の変化に伴って、体調を崩しやすい時期でもあります。 実際に、春先に「頭が重い」「肌の調子が悪 … 続きを読む →

  [ 2025年3月16日 ]

•  むくみの原因と対策について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 日々の生活の中で、「なんだか脚が重い」「朝起きたら顔がパンパン」と感じることはありませんか？ それは「むくみ」が原因かもしれません。むくみは一時的なものから慢性的なものまでさまざまですが … 続きを読む →

  [ 2025年3月15日 ]

•  花粉症の原因と私たちができる対策

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 春先になると、多くの人が悩まされるのが「花粉症」です。日本では約4割の人が花粉症を抱えているとされ、特にスギやヒノキの花粉が飛散する春先には症状が注目されます。 今回は、「花粉症の原因と … 続きを読む →

  [ 2025年3月15日 ]

•  花粉症と身体の不調について

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 春先になると、多くの人が悩む「花粉症」。くしゃみや鼻水、目のかゆみといった典型的な症状がよく知られていますが、他には、肩こりや頭痛、倦怠感など、全身の不調を引き起こすこともあります。これ … 続きを読む →

  [ 2025年3月14日 ]

•  産後の骨盤矯正はなぜ必要？

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 出産を終えたばかりのお母さんの産後の体の変化は、想像以上に大きいものです。 特に「骨盤」は妊娠・出産を経て大きくゆるんでしまいます。 最近では「産後の骨盤矯正」が注目され、多くの産院や整 … 続きを読む →

  [ 2025年3月12日 ]

•  インナーマッスルを鍛えることの重要性

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 近年、健康や美容、スポーツパフォーマンス向上の観点から「インナーマッスルを鍛える」ことの重要性が広く知られるようになってきました。しかし、具体的にどのような筋肉がインナーマッスルにあたり … 続きを読む →

  [ 2025年3月10日 ]

•  猫背で起こる身体の不調と整骨院でできる改善法

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは、1日どのくらいの時間スマートフォンやパソコンを使用していますか？今の私たちは、長時間のデスクワークや動画視聴が日常的になりました。その影響で「猫背」に悩む方が非常に増えていま … 続きを読む →

  [ 2025年3月9日 ]

•  寒い時期にはぎっくり腰に注意！

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 3月になりましたが、関東でも雪が降り、寒い日も続いていますね。寒い日に注意しなければならないのが「ぎっくり腰」です。 今回は、そんな寒い日に多く見られる「ぎっくり腰」についてお話します。 … 続きを読む →

  [ 2025年3月7日 ]

•  頭痛にお悩みの方へ

  こんにちは。蒲生東口整骨院です。 仕事や家事、勉強に集中したいのに、ズキズキと頭が痛くて集中できない。そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか？ 今回は、「頭痛の原因、そして効果的な対策や予防法」についてお話しま … 続きを読む →

  [ 2025年3月5日 ]