皆様こんにちは！！！
蒲生東口整骨院でございます。10月に入り気温が下がってきましたね。風邪をひかないように体調管理に気を付けていきましょう。
本日は骨盤について説明していきます。【骨盤】とよく聞くことが最近増えてきていますよね。聞いたことはあるけど、実際どういうものかわからない方が多いのではないでしょうか？
本日は骨盤の役割を伝えていきますね。
骨盤の役割は4つあります。
１身体の土台になります。骨盤は人間の身体の中心にあります。上半身(背骨＋上肢)と下半身(下肢)を繋ぐといった役割があります。身体のバランスを保つ、立つ、歩く、座るなどの基本的な動作を取る際にも必ずバランスを取ってくれています。
２内臓を守る。骨盤の内側には内臓(大腸、膀胱)、女性ですと子宮、卵巣があります。骨盤はこれらの内臓を外部からの衝撃から守り下から正しい位置におさまるように支えてくれています。
３歩行をサポートします。人間は歩く時、踵から衝撃が入り足関節⇒膝関節⇒股関節⇒骨盤へと伝達していきます。その衝撃を骨盤で緩衝・吸収することにより上半身に余分な力を入れることなくスムーズな動きを取ることができます。
４座るときの支点となります。座るときに骨盤の下に位置している坐骨が上半身を支えています。坐骨を支点にすることにより長時間の姿勢の維持をすることができております。
いかがでしょうか！？皆様聞いた事がある内容だったり、初めて聞いた事があることがあったりしたかと思います。
これから随時、症状などについてもあげていきます。
骨盤周りのことでお悩みの事がありましたら、越谷市蒲生駅東口にある蒲生東口整骨院にお気軽にご相談ください。
[ 2023年10月10日 ]
