こんにちは！
蒲生東口整骨院です！
先日は10年に一度の大寒波が日本を襲っていましたね、、
都心でも雪が降るほどの寒さでしたが、皆さんはあの寒さをどう乗り切ったでしょうか？？
あそこまで外が寒いと、
なかなか休みの日まで外に出ようとはならない方も多いと思います。
しかし、太陽の光を浴びることは身体の中でビタミンの合成を手伝ってくれたりと、
実は生きていく上で大切な要素でもあるんです！
寒い日がこれから2月にかけても続くとは思いますが、
外は快晴の日が続くと思います！
しっかりと防寒対策をした上で、
気分転換も兼ねて外にお散歩に行くのはいかがでしょうか？？
みなさんはぎっくり腰になったことがありますか？？
ぎっくり腰は急性腰痛と呼ばれているれっきとした腰痛の一つなんです。
今までのブログにも書いてきたように、
腰痛にはさまざまな原因がございます。
ぎっくり腰は腰痛の原因の中でも特に腰を中心としたお尻や背中周りの筋肉が関わっていることが多いです。
そのため、何かの拍子に腰にピキッとした痛みが走ったと思ったら、
周りの筋肉が防御の反応を過剰にしてしまってどんどん腰が痛く・伸びなくなっていってしまいます。
ぎっくり腰になったことがある方、
ぎっくり腰になった方を身近でみた方はご理解いただけると思いますが、
歩くこともできなかったり、歩けても腰が曲がって歩幅が小さくよちよちとしか歩けなくなってしまいます。
ぎっくり腰になったらまずは安静が大切ですが、
仕事の関係ですぐに動けるようにならないといけない方、
安静にしていたけれど、なかなか良くならない方など、
ぎっくり腰を早急に改善させたい方がほとんどだと思います。
当院では、ぎっくり腰の方へいろいろな施術法をおこなっております！
いわゆる手技療法だけでなく、超音波の施術や、深部へ直接刺激を与える鍼灸施術で、
施術後には変化を感じていただけるようになっています！
ぜひ、ぎっくり腰になってしまった方、
慢性的にある腰痛でお悩みの方は、お気軽にご連絡ください！
皆様のご来院お待ちしております！
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蒲生東口整骨院
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