こんにちは。蒲生東口整骨院です。 毎日、暑い日が続いていますね。なかなか身体を動かしたい気分にはなりませんよね。また、多くの人がデスクワークや長時間の座り仕事をしていますよね。その結果、身体のこわばりや筋肉の緊張が増加し … 続きを読む →

こんにちは。蒲生東口整骨院です。 毎日、暑い日が続いていますね。暑い夏を快適に過ごすために、みなさん冷房を使用していると思います。 しかし、冷房の使用には快適さと引き換えに身体への影響があります。 今回は、冷房が及ぼす身 … 続きを読む →

こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさん、肩こりに悩んでいませんか？悩まれている方は多いと思います。肩こりを解消するためには、どの筋肉が影響しているのかを理解することが重要です。今回は、肩が凝る原因となる「筋肉」に焦点 … 続きを読む →

こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、「猫背」についてお話します。 みなさんは、猫背が身体の様々なところに影響を与えていることをご存じですか？ どのような症状が現れるのか以下に紹介します。 1. 見た目の変化  背骨 … 続きを読む →

こんにちは。蒲生東口整骨院です。 女性に多いむくみの問題は、実は生活習慣や食生活を少し見直すだけで改善することができます。今回は、「むくみの原因や対策」についてお話します。 〈むくみとは？〉 体内の余分な水分が組織に溜ま … 続きを読む →

こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは、ご自身の姿勢は正しい姿勢と言えますか？猫背や反り腰になっていませんか？ 今回は、「反り腰」についてお話します。 反り腰は、腰椎が過度に反り返っている状態のことを指します。この … 続きを読む →

こんにちは。蒲生東口整骨院です。 ぎっくり腰は、多くの人が経験する可能性のある一般的な症状です。突然の腰の痛みは、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。 今回は、「ぎっくり腰（急性腰痛症）」についてお話します。 & … 続きを読む →

こんにちは。蒲生東口整骨院です。 ７月になり、本格的に熱くなってきましたね。熱中症や夏バテ、脱水症状などにはなっていませんか？ 夏の暑さを乗り切るために冷房を使い始めている人は多いと思います。暑い夏には欠かせませんよね。 … 続きを読む →

こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは、「坐骨神経痛」をご存じですか？ 坐骨神経痛は、腰から足にかけて走る坐骨神経が圧迫されることで起こる痛みやしびれの症状を指します。痛みは片側の脚に現れることが多く、鋭い痛みやズ … 続きを読む →

こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、「肩の痛み」についてお話していきます。 肩の痛みは多くの人々が経験する問題であり、さまざまな原因によって引き起こされます。 ＜肩の痛みの主な原因＞ 代表的な肩の痛みの原因をいくつ … 続きを読む →

こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、多くの方が悩む「四十肩」と「五十肩」についてお話しします。 これらの症状は、肩の痛みや動かしづらさを引き起こし、日常生活に大きな影響を与えます。 ＜四十肩と五十肩とは？＞ 四十肩 … 続きを読む →

こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、「産後の骨盤矯正」についてお話しします。 出産は女性の体に大きな変化をもたらします。特に骨盤周りの変化は見逃せません！出産によって骨盤は大きく開き、周囲の筋肉や靭帯は緩みます。こ … 続きを読む →

こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、脚の悩みとしてよく耳にする「O脚」と「X脚」についてお話しします。これらの脚の形状は、美容だけでなく健康にも影響を与えることがあります。それぞれの特徴や原因、そして改善方法を紹介 … 続きを読む →