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蒲生東口整骨院 ブログ
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ストレッチをすることは大切です!
こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは、普段から「ストレッチ」をおこなっていますか? 三日坊主になってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、「ストレッチ」がみなさんの身体にどのような良 … 続きを読む
[ 2024年3月17日 ] -
猫背は身体にどのような影響を与えるのだろう。
こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは、スマートフォンの使用時やデスクワーク中に無意識に猫背になっていませんか? きっと多くの人が猫背に悩まされているでしょう。 今回は、そんな「猫背」についてお話していきます。 & … 続きを読む
[ 2024年3月16日 ] -
姿勢が悪いのは健康にも良くない・・・?
こんにちは。蒲生東口整骨院です。 日常生活で忙しさに追われると、ついつい猫背や前かがみの姿勢など悪い姿勢になりがちですよね。 今回は、「正しい姿勢の重要性」についてお話していきます。 姿勢を正 … 続きを読む
[ 2024年3月10日 ] -
ストレートネックで首・肩が痛い・・・
こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは「ストレートネック」という言葉を聞いたことはありますか? 現代の私たちは、デジタル技術の進化に伴い、日常生活は大きく変化しました。便利になった一面もありますが、そ … 続きを読む
[ 2024年3月9日 ] -
柔軟性を高めるといいことがたくさんあります!
こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は「柔軟性の大切さ」についてお話します。 みなさんはお身体の柔軟性に自信がありますか? また、柔軟性があるとどんなメリットがあるかご存じですか? 近年、多くの人がデスク … 続きを読む
[ 2024年3月8日 ] -
季節の変わり目に注意です!
こんにちは。蒲生東口整骨院です。 3月になりましたが、体調は崩されていませんか? 日中は暖かく過ごしやすい日が多くなってきましたが、朝晩はまだまだ寒い日が続いていますね。そんな寒暖差の激しいこの時期に心配なのが、風邪や腰 … 続きを読む
[ 2024年3月5日 ] -
むくみの症状を軽減させましょう。
こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、体の不快な症状の1つである「むくみ」に焦点を当ててお話していきたいと思います。 みなさんは、「足がむくんでいるな・・・」「顔がむくんでいるな・・・」といった症状を感じたことはあり … 続きを読む
[ 2024年3月3日 ] -
頭痛でお悩みの方いませんか?
こんにちは。蒲生東口整骨院です。 みなさんは、頭痛に悩まれたことはありませんか? 今回は、頭痛と血流の関係に焦点を当て、頭痛を和らげるための対策をお話していきたいと思います。 ま … 続きを読む
[ 2024年2月20日 ] -
身体は冷やさないようにしましょう。
こんにちは。蒲生東口整骨院です。 今回は、身体を冷やすとどのようなデメリットがあるのかお話します。 みなさんは、冬の寒い季節や夏の冷房のきいた場所での長時間の滞在により、手や足が冷たくなることがありませんか? 冷えは、血 … 続きを読む
[ 2024年2月14日 ] -
血行障害から解放!
現代社会では、ストレスや不規則な生活習慣、運動不足などが原因で血行障害が増加しています。血行障害とは、全身の血液循環に問題が生じ、血液が正常に巡ることができなくなっている状態のことです。また、血行障害は様々な健康問題を引 … 続きを読む
[ 2024年1月29日 ]
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