タグ別アーカイブ: 肩こり
痛みの出にくい身体づくりとは？根本改善の方法を専門家がお伝えします！
こんにちは！ 蒲生東口整骨院です！ 痛みや不快な症状は、日常生活において多くの人々に影響を与えています。肩こり、腰痛、頭痛、関節痛、さらに慢性的な痛みなど、さまざまな種類の痛みが私たちの生活に浸透しています。しかし、痛み … 続きを読む
肩が重い、、なかなか取れない肩のだるさを身体の歪みから改善する！
こんにちは！ 蒲生東口整骨院です！ 肩のだるさや重さは、現代人にとって一つの悩みです。仕事やデスクワーク、長時間のスマートフォンの使用などによって、肩周りの筋肉は緊張し続け、血液や酸素の流れが悪くなります。その結果、肩が … 続きを読む
肩こり頚こりと血行不良と
冷えからくる肩こりや頚のこりは 血行不良が主に原因と考えられます。 外部からの改善方法としては マッサージを行なう方法があります。 脇からおなか周りにかけて上下に揉みほぐす、 または左右の足先を揉みほぐすのが有効的です。 … 続きを読む
