こんにちは！ 今週の3連休も台風が接近しているとのことで、天気が悪いですね・・・ いつも外でトレーニングしている方も、 そろそろ運動を始めようかと考えていた方も、 こんな天気だと、運動する気がなくなってしまいますよね・・ … 続きを読む →